O que é: A serotonina é um neurotransmissor que atua no cérebro regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sens...Continuar lendo
Alimentos que ajudam na depressão e no sono, ricos em triptofano Aveia Produtos a base de soja Peixes e Frutos do Mar Aves Carnes magras...Continuar lendo